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17
Nov 2023
(Fri)

Chinese Medicine Talk (Central Library) - 疏肝養神，益氣健腦的自我練功方法

Event of
Chinese Medicine Talk (Central Library) - 後疫情時代: 中醫調節情緒、強化身心之道
Subject
Chinese Medicine Clinics and Pharmacy|Traditional Chinese Medicine
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Date & time
17Nov 2023 (Fri)10:00 - 11:00 Free
Venue
Central Library Lecture Theatre
Speaker
  • 張群湘中醫副教授 (HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房主任)
張群湘中醫副教授 (HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房主任)

張群湘中醫副教授 (HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房主任)

張群湘中醫副教授 廣州中醫藥大學醫療學士畢業 (1983年) 湖北中醫藥大學醫學博士畢業 (2003年) 現為香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房主任。

Enquiry
2867 8478 (ada.cheng@hkuspace.hku.hk)

中央圖書館講座 - 疏肝養神，益氣健腦的自我練功方法

日常生活中存在著多種細菌及病毒，想要保持健康的體魄，必須提升人體對抗病邪的能力。有些人會選擇採用中醫食療或營養補充品打好基礎，不過，亦有人不想花費大量金錢，或對該食品是否適合自身體質而抱有疑問。到底有沒有「免費」而無副作用的強身健體方法呢？HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房主任張群湘中醫副教授根據多年的臨床經驗，與各位觀眾分享多項簡便易行，在家隨時可做且安全實用的自我練功方法，主要用以疏暢肝氣，平穩心情，養神助眠，益氣健腦，提升身體抗病能力及病後康復能力，這些功法只要能按要求堅持練習，將會根據各人不同的情況日子有功，對健康逐步發揮良好的作用。

Language: Cantonese